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看這里!第2021第一次寒潮預(yù)警已拉響。16℃的超低溫立刻把北京新世紀(jì)至今的最高溫度(-17℃)刷新。另外,北京120急救中心的醫(yī)生還發(fā)來了“腦梗死警報(bào)”——此時(shí),血壓高的人群要小心,冬天更容易發(fā)生腦梗。在此階段,科學(xué)研究認(rèn)為:在寒冷的溫度下,收宿壓明顯升高,心血管患病率明顯增加,年齡越大,影響越大。腦梗死是心腦血管病中最常見的一種,占所有亞急性心腦血管病70%左右,在老年患者中較為常見。腦梗死又
冬天藏養(yǎng)宜早睡 入冬進(jìn)補(bǔ)有“膏”招
自古以來就有“三九補(bǔ)一冬,一年不生病”的說法。立冬節(jié)氣已經(jīng)過去,要想來年身體健康,別忘了好好的一筆一筆一筆的補(bǔ)人體氣。十一月七日冬至之日,省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“2020嶺南中醫(yī)膏方節(jié)”舉辦,名中醫(yī)義診活動(dòng),為中醫(yī)辨證、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治等活動(dòng)。省立醫(yī)院副院長、中醫(yī)養(yǎng)生權(quán)威專家楊志敏教授現(xiàn)場為大家?guī)砹撕芏喽厥逞a(bǔ)的“膏方”。冬藏最好是早睡早起。楊志敏專家教授說:“每
超97%的人對癌癥易感 但堅(jiān)持健康生活方式可降低風(fēng)險(xiǎn)
有人認(rèn)為應(yīng)該在餐后立即進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng),清靜休息就是養(yǎng)生秘訣。不過,也有人認(rèn)為飯后立即鍛煉身體有利于消化吸收,避免人體脂肪沉積。餐后到底宜靜動(dòng)?醫(yī)生建議,吃完飯后做這幾類健身運(yùn)動(dòng),不僅不能健胃消食,還很容易引起胃竇炎。怎么讓每個(gè)人的胃都放松了?首先讓大家簡單了解一下什么叫做胃竇炎:所有正常的人的器官都是相對穩(wěn)定的,胃就是這樣的,它懸吊訓(xùn)練在隔肌下,根據(jù)與其他臟器中間的肌腱固定不動(dòng),由腹部肌肉和腹內(nèi)壓在
聯(lián)系人: 李夢瑤
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