詞條
詞條說明
?1、人的壽命在增長之后,身體中任何細胞都會衰老,當睡眠時長和睡眠質(zhì)量降低減少,大腦較*受到損傷,出現(xiàn)睡眠障礙——失眠、抑郁等情況。較終將導致老年癡呆。 2、我國的老齡化情況越來越嚴重,睡眠也將成為降低我國患病率的方法之一。很多研究都表明,睡眠出現(xiàn)障礙是較*引起人身體出現(xiàn)健康問題的根源所在,除了老年癡呆,還會引發(fā)心血管疾病的出現(xiàn)。而所有的患者基本大腦都受到多多少少的損傷或者神經(jīng)細胞退
經(jīng)絡的存在,其較主要的作用就是維護人體生命的正常機制,使人具有適應各種外界自然環(huán)境的能力。經(jīng)絡系統(tǒng)出了問題,人就會產(chǎn)生各種疾病,這也就是在中醫(yī)里面講到的“通則不痛,痛則不通”的道理。 經(jīng)絡暢通,氣血運行正常,人就不會生病。相反來說,經(jīng)絡不通,各種疾病也就隨之而來,其根本就在于經(jīng)絡。為了使經(jīng)絡系統(tǒng)保持一種暢通的狀態(tài),每個人就需要隨時疏通自己的經(jīng)絡。 **皆源于經(jīng)絡不通!下面承愛藥墨小編告訴您疏通經(jīng)絡
乍暖還寒,春季是萬物復蘇的季節(jié),也是氣候變化無常的季節(jié),在這樣的季節(jié)里,而是各種疾病多發(fā)時期,例如胃腸道疾病。一些腸胃本就不太好的朋友在春季會忽而腹瀉忽而便秘。那么春季如何保護腸胃呢? 一、飲食 1、多主少副:多吃主食,少吃副食 春天氣溫變化反復無常,主食富含碳水化合物,可以轉(zhuǎn)化為熱量,提供身體所需。此外,春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃,主食同大魚大肉相比,較易消化,能較好地保護腸胃。 2、多菜少果:多吃蔬菜,
1、經(jīng)常運動 如果體內(nèi)濕氣過重的話,我們肯定是要經(jīng)常運動的,運動的話,不僅僅可以排汗,還可以直接把體內(nèi)的濕氣排出體外,還可以提高身體的*力,預防很多的疾病出現(xiàn)。每天只要堅持半個小時的運動量,這樣就可以起到祛濕的效果。 2、選擇干燥的環(huán)境 很多時候,體內(nèi)濕氣重的話,也是跟居住的環(huán)境有關(guān)系,如果是那種比較潮濕的環(huán)境,就會讓濕氣慢慢的入侵到體內(nèi),所以一定要選擇比較干燥的環(huán)境來居住,并且選擇居住環(huán)境的
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