詞條
詞條說明
教你三個(gè)妙招,跑五公里越野不累,完了就能拉一動(dòng)400米障礙
在軍營生活領(lǐng)域,很多軍迷都向往軍人的體能訓(xùn)練,認(rèn)為軍人的素質(zhì),通過體能訓(xùn)練較大地發(fā)揮了出來。的確,*的400米障礙、500米障礙、5公里越野,都是軍迷們津津樂道的話題。據(jù)悉,某特戰(zhàn)旅副參謀長楊建松,5公里武裝越野的成績是17分31秒,打破了集團(tuán)軍的紀(jì)錄,多次被新聞媒體進(jìn)行過報(bào)道。那么,這么快的成績,是如何跑出來的呢? 本文分析認(rèn)為,跑5公里有以下幾個(gè)小竅門,盡管達(dá)不到副參謀長的水平,但是較起碼能
河北舞蹈把桿-舞蹈把桿價(jià)格-舞蹈把桿高度-北京舞蹈把桿,舞蹈把桿直徑為5.5厘米,水曲柳材質(zhì),內(nèi)有2.2厘米直徑錳鋼,帶彈性適用于兒童和成年人使用,其他規(guī)格可根據(jù)客戶要求訂做。 產(chǎn)品名稱:移動(dòng)式舞蹈把桿 產(chǎn)品規(guī)格:升降高度:80cm-120cm,兒童60-100cm 產(chǎn)品說明:把桿大底座:重量45公斤,立柱為直徑60無縫鋼管,內(nèi)有Ф35電鍍鋼管作升降桿,底盤Φ400,表面噴塑處理。底座升降高度為8
400米障礙標(biāo)準(zhǔn)價(jià)格,標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格
400米障礙場共分為14個(gè)障礙物,主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻等訓(xùn)練設(shè)施。高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,**跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米。400米障礙場(1套)規(guī)格1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米*1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.。2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁
舞蹈把桿的用途:學(xué)習(xí)過舞蹈的人都知道,通常舞蹈的訓(xùn)練包括把上練習(xí)(也叫“舞蹈把桿訓(xùn)練”或“舞蹈把桿練習(xí)”)和把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)。舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中,把桿訓(xùn)練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合.標(biāo)準(zhǔn)舞蹈壓腿把桿介紹;把桿材質(zhì):**水曲柳木,把桿Φ55cm,內(nèi)有Φ22cm彈簧鋼。長度規(guī)格:1-4米(其他尺寸可定制)支架升降高度:80-120cm(可調(diào)節(jié))適用范圍:舞蹈室、舞蹈房、
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 郝
電 話: 0317--6295668
手 機(jī): 13930797394
微 信: 13930797394
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業(yè)開發(fā)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: sakebb.cn.b2b168.com
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