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詞條說明
孕早期以清淡飲食、少量多餐、易消化飲食、多樣化為主。避免辛辣刺激性飲食,比如禁食辣椒、麻辣、生姜、生蒜、酒等。避免喝冷飲,避免油膩厚重不消化飲食,比如肥肉、奶油蛋糕等。多吃新鮮的蔬菜水果,比如蘋果、梨、香蕉、柑橘等。平時可以多吃大豆制品、魚、蛋、禽類、牛奶等高蛋白飲食以及新鮮的時令蔬菜水果。另外要保證足夠的碳水化合物的食物,也就是說要進食足夠量的谷物類,包括大米、全麥粉??梢远喑詣游锔闻K、深綠色
DHA是一種腦黃金,可以促進大腦發(fā)育,但是無論是早產(chǎn)兒還是足月兒,剛出生的時候都是不需要額外補充DHA的,6個月之上的寶寶添加輔食需要多吃一些含有DHA豐富的食物。很多人都知道DHA對寶寶發(fā)育的重要性,所以很多人都希望能夠給寶寶提供充足的DHA,但是并不是所有的寶寶都需要額外地補充DHA。剛出生的寶寶是不用補充DHA的,因為剛出生的寶寶吃的是母乳,母乳里面含有充足的不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸可以分
嬰幼兒適合吃DHA (二十二碳六烯酸) ,合理攝入可以促進嬰幼兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)和視力系統(tǒng)的發(fā)育,但不建議過量攝取,過量攝取會加重孩子的腎臟代謝負擔的。DHA,人體自身是無法進行自我合成的,它同時是我們大腦及視網(wǎng)膜中重要的組成部分,因嬰幼兒大腦和視力系統(tǒng)都尚未發(fā)育完善,補充DHA的話可以幫助孩子大腦系統(tǒng)和視力較好地發(fā)育,是嬰幼兒**的營養(yǎng)物質(zhì)。因而,嬰幼兒是適合補充DHA的,但是我們所需的DHA并
在孕3周時,胚胎的大腦原型基本存在;胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)在孕5、6周開始發(fā)育;孕8周大腦的溝回輪廓明顯出現(xiàn)。在孕12周大腦發(fā)育,即腦細胞發(fā)育達到**次高峰,孕4-5個月,腦細胞的發(fā)育仍處在高峰時期,同時胎兒開始有了記憶痕跡。妊娠*15周時,大腦會出現(xiàn)基本框架,即前腦2個區(qū),中腦1個區(qū),后腦3個區(qū)。在此后的孕16-24周大腦迅速發(fā)育,處于腦細胞的迅速增殖期,6個月時大腦表面的溝回開始出現(xiàn),大腦表層的結(jié)構(gòu)也
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