詞條
詞條說明
(一)提高素質(zhì),健體防身,武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)其動(dòng)作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運(yùn)動(dòng)。 系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練,對(duì)人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高,人體各部位“一動(dòng)無有不動(dòng)”,幾乎都參加運(yùn)動(dòng),使人的身心都得到全面鍛煉。實(shí)踐證明,對(duì)外能利關(guān)節(jié),強(qiáng)筋骨,壯體魄;對(duì)內(nèi)能理臟腑,通經(jīng)脈,調(diào)精神.武術(shù)運(yùn)動(dòng)講究調(diào)息行氣和意念活動(dòng),對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡,調(diào)養(yǎng)氣血,改善
自古以來,河南嵩山少林少林功夫都是中國武術(shù)的一塊金字招牌,有多少人上嵩山只為學(xué)到地道的少林武術(shù)。然而時(shí)至今日,越來越多打著“少林弟子”旗號(hào)的人活躍在**武術(shù)圈當(dāng)中,而這里面,又有多少是正宗的“少林”呢?又有多少真正的少林武術(shù)學(xué)校呢?隨著電影《新少林》在日本熱映,連當(dāng)紅女優(yōu)都忍不住學(xué)起了少林拳腳,嵩山少林的受歡迎程度,由此可見一斑。眾所周知,少林是中國武術(shù)的成員,也是中國武術(shù)不可或缺的重要組成部分
中國武術(shù)是*民族智慧的結(jié)晶,其思想**是儒家的中和養(yǎng)氣之說,同時(shí)又融合了道家的守靜致柔、釋家的禪定等諸多理論,從而成為世界上*此一個(gè)的“武術(shù)文化”。嵩山少林武術(shù)學(xué)校是世界上*此一個(gè)的武術(shù)學(xué)校。 中國武術(shù)文化是中國民族精神的一部分,*武術(shù)精神并不代表各門各派的“術(shù)”和“法”,也不是武術(shù)技擊的某一種功夫和武德,而是受中國文化和*民族精神影響的,貫穿于整個(gè)武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。它要求所有習(xí)武者都
老師、教練拿什么去教育學(xué)員,就是用自己的風(fēng)度。必須在學(xué)員面前表現(xiàn)出來的一種質(zhì)量,就是風(fēng)度。在什么時(shí)候表現(xiàn)風(fēng)度,尤其要在遇到逆境,遇到自己接受不了的人,遇到別人犯錯(cuò)誤的時(shí)候,如何表現(xiàn)風(fēng)度,這是帶給學(xué)員內(nèi)心的一種力量,也是帶給學(xué)員的一個(gè)空間。 我們看學(xué)員的時(shí)候一眼能看出來三個(gè)問題,而且忍不住很快要指出來,這不是老師教練的內(nèi)涵。看到學(xué)員的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的時(shí)候都不要?jiǎng)?,為什么不要?jiǎng)?,因?yàn)樗膬?yōu)點(diǎn)需要用良好的
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